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爱情里的“自我价值感缺失”，正在毁掉多少亲密关系？ 你有没有过这样的时刻：对方只是晚回了一条消息，你内心就开始上演一部史诗级灾难片，觉得自己是不是哪里做得不够好，是不是对方对自己厌倦了，甚至开始怀疑人生，怀疑自己是不是根本就不值得被爱？ 如果有，恭喜你，可能你也正在经历爱情里的“自我价值感缺失”。 别担心，你不是一个人。这年头，谁还没点儿“恋爱焦虑症”呢？毕竟，在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们都被各种“完美爱情”的滤镜包裹着，稍有不慎，就会觉得自己不够好，配不上这份爱情。 那么，自我价值感缺失，究竟是如何一步步侵蚀我们的亲密关系，最终让爱情走向崩盘的呢？ 一、 “自我价值感缺失”是个什么鬼？ 简单来说，自我价值感就是你对自己价值的肯定程度。它是一种发自内心的、坚定的信念，相信自己是值得被爱、被尊重、被认可的。拥有高自我价值感的人，就像自带光芒，自信而独立，即使遇到挫折，也能很快恢复。 而自我价值感缺失的人呢？就像一个漏气的气球，需要不断从外界汲取肯定和认可才能勉强维持。他们的情绪容易受到外界影响，尤其是在亲密关系中，对方的一举一动都会被无限放大，成为评判自身价值的标尺。 想象一下： …

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