你之所以焦虑，是因为总在比较别人的人生进度 “你看人家小王，三十岁就当上部门经理了，我呢？还在吭哧吭哧写PPT。” “我朋友圈里的小丽，孩子都两个了，每天晒娃晒美食，我连个对象都还没影儿。” “隔壁老张，退休了，每天旅游钓鱼，日子过得那叫一个潇洒，我呢？还996呢！” 这些话是不是很耳熟？是不是经常在你的脑海里盘旋？承认吧，我们都或多或少地陷入过这种“比较”的怪圈。而这，恰恰是你焦虑的根源之一：总在比较别人的人生进度。 想象一下，你正在参加一场马拉松比赛。周围的人有的健步如飞，遥遥领先；有的步履蹒跚，似乎随时都要放弃。如果你总是盯着那些领先者，内心是不是会焦躁不安？觉得自己是不是太慢了，是不是不够努力？ 问题在于，这根本不是一场公平的比赛。 人生不是奥运会，没有统一的起跑线，也没有终点计时器。 每个人都拥有不同的天赋、资源和机遇，生活环境也千差万别。你拿自己的短板去和别人的长处比，就好比让一只鱼去和鸟比飞行，让一只兔子去和乌龟比长跑，这本身就是一场注定失败的比较。 更可悲的是，我们往往只看到别人光鲜亮丽的一面，却忽略了他们背后的付出和牺牲。你羡慕小王当上了部门经理，却没看到他为了项目熬 …