“婚姻恐惧症”：一场关于自我认同的成人礼 “婚姻是爱情的坟墓”，这句话就像一个幽灵，徘徊在每一个即将步入婚姻殿堂的年轻人心头。它带着戏谑，带着调侃，却也带着一丝挥之不去的恐惧。我们笑谈“恐婚”，似乎这已经成为一种流行病，一种都市青年的专属焦虑。但当我们真正剥开“恐婚”这层外壳，会发现，它背后隐藏的，是对自我认同的不确定，是对未来生活的迷茫，是对失去自由的恐慌。 想象一下，你正站在人生的十字路口，一条路通往稳定安逸的婚姻，另一条路则通往充满未知和可能的单身生活。前者似乎是一张舒适的温床，可以让你卸下疲惫，享受家庭的温暖；后者则是一片广阔的草原，可以让你自由奔跑，追逐梦想。选择哪一条路？这看似简单的选择，却牵动着我们内心深处的焦虑。 为什么我们会恐惧婚姻？真的是因为害怕爱情的消逝，还是因为害怕柴米油盐的琐碎？或许，这些都是表象，更深层的原因在于，我们害怕在婚姻中迷失自我，失去独立性，变成一个不再是“我”的“他”。 “我”是谁？这个问题，比想象的更难回答 在心理学上，自我认同是指个体对自身的存在价值、独特性、社会角色等方面的认知和体验。简单来说，就是“我是谁”。这是一个贯穿我们一生的哲学命题 …
自我服务偏差：成功归自己，失败怪外界？
哎哟，我的功劳！哎呀，都是别人的错！——自我服务偏差这回事儿 咱们活在这个人世间，谁还没点儿小九九？谁还没点儿小算盘？说白了，谁不想在别人眼里显得更优秀、更厉害、更成功呢？这倒也无可厚非，毕竟爱美之心人皆有之嘛，更何况是爱“自己美”呢？ 不过，心理学里有个挺有意思的概念，叫做“自我服务偏差”（Self-Serving Bias）。这玩意儿就像一面哈哈镜，能把我们的功劳放大，把我们的过失缩小，让我们不知不觉地陷入一种“成功都是我牛，失败都是别人坑”的思维模式。 啥是自我服务偏差？简单来说，就是：好事儿都是我干的，坏事儿都是别人惹的。 举个例子，你考试考了个高分，你可能会觉得：“那还用说？我聪明，我努力，我天赋异禀！” 但如果你考砸了，你可能就会抱怨：“老师讲得不好，题目太偏，昨晚没睡好！” 再比如，你和朋友合伙做生意，赚了钱，你觉得：“那是因为我眼光好，能力强，领导有方！” 但如果赔了钱，你可能就会说：“市场不行，政策不好，合伙人不给力！” 是不是觉得有点眼熟？是不是觉得这说的就是你？别急着否认，人嘛，多多少少都有点儿“自我服务”的倾向。这就像一种无形的保护罩，让我们在面对成功时更加自信 …