原生家庭，就像一颗种子，深深埋在我们心底，它的养分塑造了我们的性格，也悄悄地影响着我们对爱情的期盼。它不是一个绝对的“命运决定论”，而更像是一位默默的“顾问”，总在关键时刻，用它特有的方式，影响着我们择偶时的选择。
有多少人真正意识到，我们选择伴侣的标准，其实早已被原生家庭悄无声息地刻画？或许只有在午夜梦回，或者在感情经历了一番波折之后，我们才会恍然大悟：“啊！原来是这样……”
一、 安全感：一座用爱搭建的堡垒
如果你的原生家庭充满温暖和爱，父母关系和谐，你从小在一个安全、稳定的环境中长大，那么恭喜你，你很可能拥有更强的安全感。这种安全感会让你在择偶时，更倾向于选择那些让你感到舒适、信任、可靠的人。
想象一下，小A的父母恩爱有加，家里总是充满欢声笑语。她从小被父母无条件地爱着，鼓励着。长大后，她遇到的追求者形形色色，有高富帅，有才华横溢的艺术家，但她最终选择了一个性格踏实、懂得体贴照顾人的男生。她说：“跟他在一起，我感觉很放松，很安心，我知道他会永远支持我，就像我的父母一样。”
而如果原生家庭缺乏温暖，父母争吵不断，甚至存在暴力或冷漠，那么孩子很可能缺乏安全感，内心充满焦虑和不确定性。这种情况下，择偶时可能会出现两种极端：
- 渴望被拯救型： 渴望找到一个强大、有保护欲的伴侣，弥补童年缺失的爱。小B从小父母关系紧张，父亲经常酗酒，母亲则默默忍受。长大后，她渴望找到一个像英雄一样的人物，能够拯救她于水火之中。她容易被那些霸道总裁式的男性吸引，尽管对方可能并不适合她，但她却觉得只有这样的人才能给她安全感。
- 回避型： 因为害怕再次受伤，干脆选择逃避亲密关系，或者选择那些看起来“安全”但实际上并不合适的伴侣。小C的父母在她很小的时候就离婚了，她目睹了父母之间无休止的争吵，对婚姻充满了恐惧。长大后，她选择了一个各方面条件都很普通，但对她百依百顺的男生。她知道自己并不爱他，但她觉得这样“安全”，不会重蹈父母的覆辙。
二、 沟通模式：潜移默化的影响
原生家庭的沟通模式，也会深刻影响我们与伴侣的沟通方式。
如果父母善于沟通，能够坦诚表达自己的想法和感受，那么孩子也会学会健康的沟通方式，在感情中更懂得倾听、理解和尊重对方。
小D的父母都是大学教授，他们总是鼓励孩子表达自己的想法，并且会认真倾听。小D在恋爱中，也能够坦诚地和伴侣沟通，遇到问题会一起商量解决，而不是冷战或指责。
而如果原生家庭的沟通模式是压抑、指责、抱怨，那么孩子在感情中也很容易重蹈覆辙。
小E的父母很少沟通，家里总是弥漫着一种压抑的气氛。长大后，她也习惯了沉默，遇到问题总是憋在心里，不愿意和伴侣沟通。久而久之，感情就出现了裂痕。
三、 爱的表达：五花八门的语言
心理学家盖瑞·查普曼提出了“爱的五种语言”：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。每个人表达爱和接收爱的方式都不同，而这些方式，往往也深受原生家庭的影响。
如果你的父母经常用肯定的言语鼓励你，那么你可能更喜欢听到伴侣的赞美和肯定；如果你的父母经常为你做一些力所能及的事情，那么你可能更喜欢伴侣用行动来表达爱。
小F的父母都是务实的人，他们很少说“我爱你”，但总是默默地为孩子做好一切。小F长大后，也更喜欢用行动来表达爱，比如为伴侣做饭、打扫卫生等。
四、 角色定位：无意识的模仿
在原生家庭中，父母扮演的角色，也会影响我们对伴侣的期望。
如果你的父亲是一个负责任、有担当的形象，那么你可能更倾向于选择一个同样有担当的伴侣；如果你的母亲是一个温柔贤惠的形象，那么你可能更倾向于选择一个同样温柔贤惠的伴侣。
小G的母亲是一个家庭主妇，她把家里打理得井井有条，对丈夫和孩子照顾得无微不至。小G长大后，也希望自己的伴侣能够像母亲一样，把家庭放在第一位。
当然，这种影响并不是绝对的。随着我们阅历的增长，我们会逐渐形成自己独立的价值观，对伴侣的期望也会发生变化。
五、 如何打破原生家庭的“魔咒”？
原生家庭的影响是客观存在的，但我们并非无法改变。关键在于，我们要意识到这种影响，并且主动去打破那些不健康的模式。
- 正视过去： 勇敢地面对自己的过去，承认原生家庭对自己的影响，不要逃避或否认。
- 自我反思： 分析自己的行为模式，找出那些受到原生家庭影响的部分，思考这些模式是否健康，是否需要改变。
- 学习成长： 通过阅读书籍、心理咨询等方式，学习健康的沟通方式、处理情绪的方式，提升自己的情商和认知能力。
- 建立界限： 学会保护自己，不要让原生家庭的负面影响继续伤害自己和伴侣。
- 积极沟通： 和伴侣坦诚沟通，分享彼此的感受和经历，共同建立健康的感情模式。
六、 结尾：掌握选择权，书写自己的爱情故事
原生家庭就像一本厚重的书，记录了我们成长的点点滴滴。我们可以从中汲取养分，也可以从中吸取教训。重要的是，我们要学会阅读这本书，理解它，但不要被它束缚。
我们不是父母的复制品，我们有权利选择自己的爱情，书写自己的故事。即使我们曾经受过伤害，我们仍然可以拥有幸福的未来。
请记住，爱情不是一场“基因彩票”，而是一场需要经营的“马拉松”。我们需要不断学习、成长，才能找到那个与我们灵魂契合的伴侣，共同创造属于我们自己的幸福。
愿我们都能成为自己爱情的掌舵者，扬帆起航，驶向幸福的彼岸！