好的，各位观众老爷们，欢迎来到今天的“数据库黑话揭秘”特别节目！今天我们要聊的，是数据库优化利器——优化器追踪 (Optimizer Trace) 搭配 format=json 豪华套餐，帮你把数据库的内心世界扒个精光，让查询优化不再是玄学！ 想象一下，你写了一条SQL，兴冲冲地提交给数据库，结果…卡了！就像你精心准备的告白，却被对方一句“你是个好人”无情拒绝。这时候，你是不是想揪着数据库的领子，问一句：“你到底在干嘛？！” 别急，有了优化器追踪，你就能化身数据库的心理医生，深入了解它内心的挣扎，找到性能瓶颈，最终让你的SQL飞起来！🚀 第一章：优化器追踪，何方神圣？ 首先，我们来认识一下今天的主角——优化器追踪 (Optimizer Trace)。简单来说，它就是数据库的“录像机”，记录了查询优化器在选择执行计划时的每一个步骤。 想想看，数据库接到你的SQL，可不是直接就执行了。它得先琢磨一番，比如： 这张表有多大？ 哪个索引最合适？ 是用嵌套循环连接，还是哈希连接？ 是不是应该先做个排序？ 这些问题，优化器都要经过一番计算和权衡，才能最终选出一个“最佳”执行计划。而优化器追踪，就是 …